CLASS クラス紹介

LETS太陽礼拝

  • LETS太陽礼拝
    • 概要

      太陽礼拝とは、12ポーズを流れるように構成したものです。
      太陽に向かい感謝を込めて捧げる動きのようなもの。

      どのポーズもヨガの中でよく出てくるものなので覚えてしまえば太陽礼拝はとてもやりやすくなると思います。
      効果は
      交感神経があがる
      柔軟性があがる
      身体のバランスが整う
      集中力があがる
      など期待できます◎

    • 講師

      ami

    • 料金

      ・体験1800円

      ・通常2000円
      チケット購入がお得。

      マット別料金200円

      (全て税込)

    • 持ち物

      飲み物/フェイスタオル/ヨガマット(ある方)

    • ●備考

      ・レッスン開始10前までには必ずお越しください。
      ・更衣室あります。

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