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まどろむ瞑想

  • まどろみ瞑想

    まどろみ瞑想

    • 概要

      今まで無かった瞑想クラス!
      畳で座るのがとても落ち着きます。前半は少し動きます。
      マインドフルネス瞑想をしましょう。続けると、日常生活がとっても楽になります。
      ~こんな人におすすめ~
      ・考えすぎてしまう
      ・いつまでも引きづる
      ・スッキリしない
      ・疲れている
      ・自分の時間が欲しい
      ・リラックスしたい
      など

    • 講師

      ami

    • 料金

      ・体験1800円(税込)

      ・通常2000円(税込)
      チケット購入がお得。

    • 持ち物

      飲み物/タオル/ヨガマット(お持ちの方)

    • 備考

      ● 何度でも受講可能。
      ● スタジオ内に更衣室を設けています。
      ●lesson開始10分前にはお越しください

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年齢・性別・経験を問わず楽しめる畳ヨガ!
おひとりさまはもちろん、ご夫婦やご友人と一緒でのご参加も大歓迎です。