安定した土台を確保して、伸びてみることを意識してみてください🌟

足の裏が不安定だったり、お腹の力が抜けてしまうと伸びが深まらないかもしれません。

上の上に、外に外に…ではなくて、まず今いる場所を安定させてみるといいかもしれません(^^♪