ami あみ
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- プロフィール
- 東京・用賀のshiri heart yoga（出口眞喜子主宰）にて全米ヨガアライアンスRYT200を取得。日々のレッスンをこなす中、「骨盤ヨガ指導資格」「経絡ヨガ指導資格」を取得。解剖学の学びをさらに深めるため、「ヨガの解剖学.com」に毎回足を運んでいる。さまざまな方向性から柔軟に知識を学ぶため、ボディケアの資格や、チェアヨガ指導の資格も取得。自身がオープンした「初心者向けスタジオ」で自身の体験をもとにヨガを伝えている。
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- メッセージ
- 「ヨガをはじめてみたい」という声を多く聞くのに、なかなか行動に移せないのはなぜなのだろう？と考えたとき、皆さんが持つヨガのイメージの難しさに直面しました。
「体が硬いからできなさそう」「難しそうだし周りに置いていかれそう」といったリアルな声も、たくさん聞きました。
そこで、このようなヨガのイメージを変えるために、初心者でもはじめやすい「入門しやすいヨガスタジオ」を作ることに決めました。失敗したっていい、自分を変えるためのはじめの一歩を応援したい、と思っています。
このスタジオの自慢は、なんといってもリラックスできる広々とした畳空間。心と体のバランスを崩しがちな現代社会だからこそ、自分のことは自分でしっかりとケアすることが大切です。今こそヨガの大切さに気付くときだと思います。皆さんも一緒にヨガをはじめませんか？もちろん、初心者の方だけでなくヨガ経験者の方のご参加もお待ちしております！
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- 好きなポーズ
- 心も体も、日々変わりゆくものです。まずは動いてみて、その日にバッチリハマるポーズに気付けたときの感覚がとても好きです。どのポーズも、体の効果だけでなく心にも作用します。