Enjoy yoga
on tatami!

畳でヨガをはじめよう

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Yoga will lead you to your ideal 「初心者向けスタジオ」で
なりたい自分になる。

「ヨガをはじめてみたい!」と思っているものの、最初の一歩を踏み出せずにいませんか?体が硬くて恥ずかしい、ポーズを取るのが難しそう、自分だけ浮いてしまうのではないか、など…。いろいろと不安もあることと思います。

長野市にあるヨガスタジオ「畳ヨガ essence(タタミヨガ エッセンス)」のコンセプトは、体にはもちろん、心にも優しいスタジオであることです。まずは、体の仕組みを理解できるよう、体の使い方とポーズのコツを丁寧にお教えします。難しいことは考えずに、ご自身の呼吸の様子や心の感じ方を見ていきましょう。少しずつ血が通っていくのを感じられて、自分自身に変化が訪れてきます。

ヨガはとても素敵です。性別・年齢・経験関係なく、前向きに自分と向き合いたいあなたを全力で応援いたします。皆さんのご参加をお待ちしています!

CLASS クラス紹介

LECTURER 講師紹介

VOICE 生徒さんの声

FAQ よくある質問

ACCESS アクセス

教室名
畳ヨガ essence(タタミヨガ エッセンス)
住所
〒380-0907
長野県長野市鶴賀南千歳868
セピアビル3F
電話番号
080-8047-2191
※予約システムをご利用いただけない方は、上記の番号宛にショートメールをお送りください。

090-2540-6166
こちらは★LINE予約★可能です。
定休日
不定休
交通アクセス
JR信越本線、しなの鉄道北しなの線、長野電鉄長野線「長野駅」徒歩7分
長野電鉄長野線「市役所前駅」徒歩5分
※お車でお越しの際は、お近くのコインパーキングをご利用ください。

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年齢・性別・経験を問わず楽しめる畳ヨガ!
おひとりさまはもちろん、ご夫婦やご友人と一緒でのご参加も大歓迎です。